jueves, 10 de febrero de 2022

COLÁGENO: ¿QUÉ ES Y PARA QUÉ SIRVE?

 

COLÁGENO: ¿QUÉ ES Y PARA QUÉ SIRVE?

 

Por: Yamile Delgado de Smith

 

Las arrugas de la piel son ese algo indescriptible que procede del alma.

Simone de Beauvoir (1908-1986) Novelista e intelectual francesa.

 

La vida transcurre y el organismo se va deteriorando. Y el colágeno, ayuda para que este proceso natural de deterioro sea lento si conocemos qué es y para qué sirve el colágeno; y además, tomamos en cuenta hábitos saludables que permiten cuidar el colágeno que hay en el cuerpo.

  ¿QUÉ ES EL COLÁGENO?

El término «colágeno» proviene del griego κόλλα, o kolla, que significa cola. El colágeno es la proteína más abundante de nuestro organismo y es lo que mantiene el cuerpo unido. Esta proteína forma las fibras del tejido conectivo en tejidos como la piel, los ligamentos, el cartílago, los huesos y los dientes.

 


  

EL COLÁGENO Y SU HISTORIA

El colágeno se ha utilizado desde hace varios siglos. Se sabe que en el siglo XII, la erudita abadesa Hildegard von Bingen motivaba a las personas para que tomaran caldo a base de pierna de ternero porque eliminaba el dolor de las articulaciones. Las evidencias sobre el beneficio del colágeno se encontraron en el siglo XX; por ese motivo en Europa, los péptidos de colágenos se fabricaron industrialmente e incluso, en el año 1985 – y en adelante– se realizaron muchas investigaciones dirigidas a poder determinar sus beneficios. Actualmente, se reconocen las bondades del colágeno en todo el mundo.

 ¿QUÉ OCURRE SI NOS FALTA COLÁGENO?

Trabajo completo en: COLÁGENO: ¿QUÉ ES Y PARA QUÉ SIRVE?【 2022 】 (redargentina.com)





13 RECOMENDACIONES PARA ENFRENTAR EL ESTRÉS Y MEJORAR LA CALIDAD DE VIDA

 

13 Recomendaciones para enfrentar el estrés y mejorar la calidad de vida

Por: Yamile Delgado de Smith

No somos responsables de las emociones, pero sí de lo que hacemos con las emociones. Jorge Bucay, Escritor y psicoterapeuta argentino.

 



 

El estrés viene del latín stringere que indica apretar, provocar tensión. Originalmente el término proviene de la física, concretamente de la física de metales, donde se aplica para referirse a la modificación que experimenta un cuerpo cuando actúa sobre él una fuerza externa.

Palabras clave: estrés, salud, bienestar

 UN POCO DE HISTORIA SOBRE EL ESTRÉS

En la década de los 30 el médico austriaco Hans Selye (1907- 1982), observó en sus pacientes toda una serie de síntomas comunes como: fatiga, pérdida de apetito, pérdida de peso, tristeza, angustia y los englobó como estrés. En los años 50, publica su libro “Stress” y queda precisado el término como respuesta a cualquier demanda energética a la que el cuerpo es sometido que implica conductas emocionales, de lucha o de huida. Más recientemente, la medicina lo define como un conjunto de síntomas psiconeurofisiológicos para afrontar una situación que se percibe como amenazante, entrando en juego diversos mecanismos de defensa.

Trabajo completo en: https://www.redargentina.com/la-empleabilidad-es-la-clave/